健康食品で健康増進

赤血球にはヘモグロビンというタンパク質が含まれていますが、
ヘモグロビンは血液中の酸素と結合して体の組織に酸素を送る役目を担っています。

しかし、ヘモグロビンは酸素と結合するだけではなく、血糖（血液の中にあるブドウ糖）とも結合します。
血糖に付着したヘモグロビンの数の度合いを％で示したものが
ＨｂＡ１ｃ（ヘモグロビンＡ１ｃ）と呼ばれるもので、この値を知ることにより血糖の量が多いのか少ないのかを判断することができます。
ヘモグロビンの平均寿命は約１２０日間で、この間にヘモグロビンは血糖に結合し続けます。
そして、血糖が常に多い状態ならば、ＨｂＡ１ｃの値も大きめの値を維持することになります。
この値は、とくに検査前１～２か月間の血糖の状態が的確に示されるので、確実性が高いものとされています。

定期健診や健康診断で行われる空腹時血糖値検査（空腹時の血糖の量をダイレクトに測定する検査）では、被験者の検査直前の状況で値が変化してしまい的確な判断がしにくいところがあります。
このことから、近年、血糖値管理の指標としてＨｂＡ１ｃの値が重要視されるようになってきています。
健康維持のためには、この値をしっかりと監視していくことは大切です。

なお、このＨｂＡ１ｃが６．５％以上であれば、糖尿病であるとされ、
６．０～６．４％であるならば糖尿病が疑われる状態または糖尿病予備軍の状態であるとされています。

したがって、ＨｂＡ１ｃの値を５．９％以下に保つための日々の糖質コントロールが大事になってきます。