健康食品で健康増進

2018年01月07日

安くて高品質なオリーブオイルは、チリ産が多いですが、チリ産のオリーブオイルの中にも 破格の激安価格で販売されているエクストラバージンオリーブオイルがあります。   その名は、「ソル・デル・リ […]

2018年01月02日

健康に良いとされるオリーブオイルですが、このオイルにもデメリットがあり、使い方において気をつけなければならない注意点もあります。 以下にオリーブオイルのデメリットや使用上の注意点と、それに対する対処方 […]

2016年04月01日

ＤＨＡ、ＥＰＡのサプリメントの１つである 「ＤＨＡ＆ＥＰＡオメガプラス」（株式会社みやび）について検証してみました。 数あるＤＨＡ、ＥＰＡサプリの中で、特に安心できると思われるものを厳選した結果、３商 […]

2015年10月29日

加工品の中には、体に悪影響を及ぼすトランス脂肪酸を多く含むものがあります。 トランス脂肪酸を多く含むものとしてマーガリンやショートニング、植物油、クッキーなどがありますが、それらは日常の食生活の中にあ […]

2015年10月24日

１．非アルコール性の脂肪肝が増えている 肝臓の疾患に脂肪肝というものがあります。 従来、脂肪肝はアルコールの過度の摂取が原因で引き起こされることが多かったのですが、近年では、アルコールを摂取しない人で […]

2015年10月21日

家庭で料理をするときに、フライパンにサラダ油を敷いて、ガスコンロで加熱して食べ物を揚げたり、炒めたりすることが多いかと思います。 唐揚げを作ったり魚を炒めたりするのにサラダ油は重宝されます。 しかし、 […]

2015年10月20日

不飽和脂肪酸の１つであるオメガ６のリノール酸ですが、これは食用油の中では最も多く 体内に取り込まれている脂肪酸です。 スーパーなどで販売されているサラダ油を購入して炒め物をしたり、あるいはスーパーやコ […]

2015年10月17日

体に良い脂肪酸であるオメガ３脂肪酸を摂るための方法として、それを多く含む食用油、すなわち、えごま油や亜麻仁油を摂るのが良いかと思います。 しかし、これらオメガ３系の油は酸化が速いという大きな問題点があ […]

2015年10月10日

食用油には脂肪酸が使われていますが、その中でも不飽和脂肪酸はありとあらゆる油に使われています。 しかし、不飽和脂肪酸は酸化しやすいという点が盲点になっています。 不飽和脂肪酸をの中でも、体に良いえごま […]

2015年09月19日

ココナッツオイルが最近、健康に良いということで人気がでています。 便秘の改善にも有効なものなので、このサイトでも取り上げてみました。   調べていくとココナッツオイルには優れた効能があること […]