健康食品で健康増進

2019年06月30日

健康作りのためのウォーキングでは公道を歩くことになるので、道路の歩き方には要注意です。 自動車や自転車などには十分気をつける必要があります。 歩行者は道路の右側を歩くべきなのか、左側を歩くべきなのか、 […]

2019年01月06日

目によいカロテノイドとしては、ルテインとゼアキサアンチンがあります。 これらは、目の中の水晶体や網膜、黄斑などに存在し、その部分に対する抗酸化作用を及ぼすので、加齢黄斑変性や白内障の予防などに貢献する […]

2018年12月30日

近年、日本人にも加齢黄斑変性が増えてきていますが、予防のためにはブルーライトの対策も重要になってきます。 以下にそのあたりについて記述します。   １．加齢黄斑変性について簡単に説明 &nb […]

2016年09月13日

食品には添加物が含まれているものが多くあります。   特にコンビニやスーパーなどで売られている即席性の食品のほとんどには添加物が 入っています。 即席性の食品の添加物としては例えば、 食べや […]

2015年12月25日

便秘はストレスにより自律神経のバランスが乱れることに起因することが 多いです。 したがって、ストレス解消のために入浴することは便通改善に効果があります。 入浴により副交感神経を優位にすることで心身が落 […]